为进一步加强大学生心理健康教育，提升我院大学生心理健康水平， 9月12日晚，计算机与网络安全学院邀请我校学工处副处长、心理学副教授张慧超在图书馆报告厅为我院2023级部分新生开展了一场别开生面的心理健康讲座，大家纷纷表示受益匪浅，收获良多。

讲座上，张老师用生动形象的语言从木桶理论为切入点，围绕“情绪对身心的影响、大学生如何进行情绪调控”等内容，通过真实案例，引导同学们“做情绪的主人”。同时结合心理委员的职责，强调各位同学要做好心理健康工作的“宣传员”和“信息员”，帮助同学们掌握心理健康知识和技能，树立自助、互助、求助的意识，学会自我心理调适。要熟悉并主动宣传心理援助的各项渠道，使同学遇到各种困扰时，能积极主动通过相关渠道获得帮助。

此次心理健康专题讲座，不仅让新生提高了对自身心理健康的认识，还让新生掌握了在出现相关心理问题时如何获得更有效的解决方法，对新生在新的学习环境、新的生活环境、新的人际交往等方面，如何调整自己的心理状态进行解读。帮助新生更好更快的适应大学生活，成为一名身心健康的合格大学生。