青春赴新程，运动启华章——体育教学部“开学第一练”活力上线

金秋送爽，逐光启航。告别松弛的假期生活，新学期的校园活力满满。为深入践行“健康第一”的教育理念，帮助全体学生快速调整作息状态、收心聚力，适配新学期学习生活节奏，筑牢身心健康根基，我院体育教学部精心筹划，有序开展秋季学期“开学第一练”，让学子们在奔跑与挥洒汗水中，解锁元气满满的新学期。

课堂上，秋风和煦，少年意气飞扬。本次开学第一练摒弃单一化教学模式，聚焦学生体能提升与身体素质全面发展，教学内容贴合学生成长需求，兼具专业性与趣味性。课堂上，全体体育教师精神饱满、规范执教，细致完成热身动作示范、讲解动作要领，针对学生训练过程中的不规范动作逐一耐心纠正、精准指导。

围绕核心力量、耐力素养、身体协调性、肢体柔韧性等关键能力，老师们开展系统化、针对性的体能训练课程，科学规划训练强度，循序渐进引导学生突破自我。训练现场氛围热烈有序，同学们褪去假期慵懒，身姿挺拔、斗志昂扬，全身心投入各项训练。奔跑跳跃、舒展肢体、蓄力发力，每一个动作都利落标准，每一滴汗水都闪耀着拼搏的光芒，充分展现出我院学子朝气蓬勃、锐意进取、奋勇争先的青春风貌。

运动强体魄，砺练正青春。本次“开学第一练”，不仅帮助同学们快速收心归位、调整身心状态，有效夯实体能基础、提升身体素质，更让大家在坚持与拼搏中磨砺坚韧意志、锤炼优良品格，真正实现以体育人、以运动润心。

新学期，新征程。下一步，体育教学部将持续深耕体育课堂教学，不断优化课程体系、丰富教学内容、创新教学模式，常态化推进学生体能提升训练。同时积极引导广大学生走出宿舍、走向操场，主动参与日常体育锻炼，让运动成为生活常态，让健身成为青春风尚。助力学子们在运动中享受乐趣、强健体魄、锤炼意志，以昂扬向上的精神面貌、强健有力的身心素质，奔赴崭新的学期征程！

文稿 |黄倩文

责编|吴洋

审核|兰博