四、锻炼方式及要求
1.学生利用“宥马运动”APP课外锻炼功能开展课外体育锻炼。
2.下载:各大应用市场,下载“宥马运动”APP →→→ 下载安装。
3.注册:首次使用,请先注册账号。
4.激活:登录后,发现栏中找到内蒙古电子信息职业技术学院开始激活。根据提示填写真实信息并激活宥马运动高校账号功能。
5.完成软件生成的运动任务
点击“运动”点击上方“课外锻炼”选择“健康晨跑”点击“校区”选择“B校区”并设置为默认,点击“GO”即可开始跑步。(2)每位学生需通过“宥马运动APP”发起运动任务,软件会记录学生运动的步频及距离。
6.暂停时间不能超过10分钟,否则系统会自动提交成绩,未达标将不计入成绩。
7.同一天中多次有效锻炼次数均计入个人锻炼总次数,但仅提取一次计入成绩。
8.完成以上规则,才能保存成绩,并计入成绩。